昔、「燃えろ！！プロ野球」というゲームがあって、選手ごとの好不調の波（バイオリズム）がゲームに反映されるような仕組みがありました。
バイオリズムが何かはよく知らないのですが、曜日によって私は体調の波を感じます。
不調のときにどうしているか書いてみました。
無理しない
私の場合、土曜日の朝の調子がよくないことが多いです。
軽い頭痛があったり、やる気が起きなかったり。
これは、平日ずっと仕事をしていた反動であり、当然のことと受け止めています。
このような状態のときに、無理にノートPCに向かっても、何もできません。
ブログは最近は午前中に書いており、土日も更新しているのですが、土曜の朝はネタも浮かばず、ネットを眺めるだけになってしまいます。
このような場合は、無理しないことです。
いっそ、おおっぴらに遊んでしまったほうが、土曜の午後や、日曜日の調子が良くなります。
ふだんから、インプットからアウトプットに時間のかかる仕事（税理士業）をしているため、まったく違うことをするようにしています。
インプット→即アウトプットが可能な、対戦型格闘アクションゲームを、ちょっと長めに遊んでいます。
自分の中にある、じっくり考える部分を、その間に休ませているのです。
ゆっくり始める
日曜もブログ中心の仕事です。
ゲームは土曜日よりは控えめに、やらなくてもいいかなというくらいにしておきます。
メールのやりとりもしないことが多いです。
月曜日の朝も、休み明けなので、若干スロースタート気味です。
そういうときは、ゆっくり目に、研修やセミナー動画などを見ながら始めます。
からだを先に動かすこともしています。
ラジオ体操、布団を上げる、掃除など。
身体が温まったほうが、頭も動きます。
午前中に発信をする
ブログやYouTubeなど、コンテンツを作る仕事は、午前中にするようにしています。
0からつくるものは、朝のほうが、個人的には向いていると感じます。所要時間が短くなります。
そうでない仕事は、午後にやっても問題ないので、午後にしています。
以前は、発信は夜になることが多かったのですが、そうすると、ネタは出てこないし、書くのに時間はかかるし、寝るのが遅くなる原因になっていました。
これを朝に変えたら、就寝時刻が明らかに早まりました。
朝にやったほうが、早く終わるものについては、朝にやりましょう。
また、不調時は、発信も準備のいらないものや、力を入れずにできる内容を選んでいます。
毎日同じ生活をしていたら、寝る時間は変わりません。
睡眠時間が短くなり、不調を感じる日が増えてきたとお感じの方は、仕事や家事の順番を並べ替えたり、早めにやったりするのがおすすめです。
近況報告
確定申告の請求書をメールしたり、レターパックで送ったり。
しばらく確定申告の業務が続きます。
1日1新：タスク管理入門セミナー2026を受講
1980年生まれ。木村将秀税理士事務所・代表。主にフリーランスやNPO法人のサポートをしている。自分で経理・申告したい／顧問税理士をつけたい／記帳代行を依頼したい に対応。特技はウォーキング（最長は戸塚～小田原間 45km 14時間）、趣味はジャズ喫茶巡り・村上春樹の本・SNK対戦型格闘ゲーム。プロフィール詳細