健康管理

ひとり税理士事務所なので、健康を害さないことが第一です。そのさらに一番目は、睡眠でしょう。私がよく眠るためにやっていることをまとめました。 腹式呼吸 私は、寝つきがいいほうです。眠れないときもありますが、たまにです。 就 … 続きを読む

自宅事務所で仕事をしていると、気を付けたいのが体力の低下です。 独立する前は通勤で自然に運動できていたのが、できなくなっているからです。 年齢とともに体力を落ちるままにしていると、PCを使う仕事にも影響が出てきます。村上 … 続きを読む