独立してから通勤がなくなったので、運動（ジョギング）を始めました。そういう方は多いようです。
村上春樹も飲食店を廃業して自宅仕事の作家になってから、ランを始めたそうです。
体力が落ちると、集中力も落ちるような気がします。
かといって、私は運動初心者でもあるので、いろんなグッズの力を借りてみました。
ジョギングとREON POKET PROの相性
REON POKET PROは、ソニーの背中を常時・長時間冷やしてくれるグッズです。
REON POCKET PRO を半日使ってみたレビュー – 税理士 木村将秀のブログ
冷却リング（千円弱のもの）はすぐ効果がなくなってしまうところ、丸1日持つので、愛用しています。
REONとは、「冷温」のことで、夏は冷やし、冬は暖かくする機能があります。
夏のジョギングの天敵は暑さなので、ちょうどいいかと思って試してみました。
ですが、実際にやってみると、ジョギングの衝撃で、肩に引っかけるためのパーツが外れることがありました。
すると、本体はそのままずるっと落ちていってしまうので、ヒヤッとしました。
完全に落下して壊れたりしたら……とちょっと心配になりました。ジョギングにREON POKET PROはおすすめしないです。
本体が従来機種より重くなったせいでしょうか。
私のジョギングは短時間なので、REON POKET PROの必要性はなく、冷却リングのほうが安心です。
なお、暑さ対策としては、午前7時台には走り終える、夏場や走りはじめたばかりのときは1km程度にする、ということをしています。
ジョギングにウォークマンを持っていく際は
1980年代から、ジョギングにウォークマンを持っていく人が多くいました。音楽を聴きながら走るためです。
いまは、スマホでも音楽は聴けますが、運動中の使用は落下→破損がやはり怖いです。
そこで、メモリータイプのウォークマンを使っています。
コードを使うのも危ないので、Bluetooth接続で聴いています。
ウォークマンは、金属ボディですが、Bluetoothの電波を飛ばす関係で、背面が樹脂製になっています。
ジョギングの際、私は、ズボンの後ろポケットにウォークマンを入れておくのですが、この、背面の樹脂が外側を向くように入れるのがコツです。
電波の出る側が人体に向いていると、無線の接続が途切れやすくなってしまいますので。
私のように自宅兼事務所の場合、ウォークマンを使う機会が減って、配信で買った最近の曲を聴かなくなりがちです。
ジョギング用に使うことで、音楽を聴く機会を増やせるのでおすすめです。
ジャンルは、リズムが一定のものがいいですね。私は今日はSPANK HAPPYを聴いていました。
ジョギング用のBluetoothヘッドホンは
Bluetoothヘッドホンは、いまや有線のヘッドホンより製品数が多いですが、私はジョギング用にはSONY Float Runをおすすめしています。
まさに、ジョギング用途に開発されたものだからです。
これは、REON POKET PROと違って、ジョギングの振動では外れませんし、付け心地もよいです。
つけているのを忘れるくらいです。
値段も1.6万円くらいで手ごろで、それなりの音質です。
外の音を一切さえぎらないので、近くを車が通っただけで何も聞こえなくなりますが、閑静な住宅街を走る分には音楽を楽しめます。
ジョギング用途以外に、幅広く活用の場がある製品なので、必ずモトは取れます。
発売されてしばらく経っていますが、あちこちの家電量販店で売られていますので、一度手に取ってみてはと思います。
歯磨きしながらセミナー音声を聞くのに理想的な SONY Float Run WI-OE610 レビュー – 税理士 木村将秀のブログ
最近集中力が落ちてきた、とお感じの方。運動で体力をつけ、集中力を取り戻していきましょう。
編集後記
昨日は柏陽高校の同窓会の方と連絡を取り。
今日は平沼高校の文化祭に家族で遊びにいきました。
1日1新：毎朝1kmのジョギング
1980年生まれ。木村将秀税理士事務所・代表。主にフリーランスやNPO法人のサポートをしている。自分で経理・申告したい／顧問税理士をつけたい／記帳代行を依頼したい に対応。特技はウォーキング（最長は戸塚～小田原間 45km 14時間）、趣味はジャズ喫茶巡り・村上春樹の本・SNK対戦型格闘ゲーム。プロフィール詳細